GINNASTICA DOLCE TERZA ETÀ
Attività motoria dedicata alla terza età mirata ad aiutare la circolazione, rinforzare e preservare articolazioni e muscolatura.
RISVEGLIO MUSCOLARE
Atttività motoria rivolta a gli utenti di tutte le età senza particolari problematiche fisiche.
Vengono proposti esercizi di allungamento, mobilizzazioni articolari, rinforzo muscolare, e tonificazione orientati al mantenimento del benessere e alla riscoperta della forma fisica.