GINNASTICA DOLCE TERZA ETÀ
Attività motoria dedicata alla terza età  mirata ad aiutare la circolazione, rinforzare  e preservare articolazioni e muscolatura.

 

RISVEGLIO MUSCOLARE

Atttività motoria rivolta a gli utenti di tutte le età senza particolari problematiche fisiche.

Vengono proposti esercizi di allungamento, mobilizzazioni articolari, rinforzo muscolare, e tonificazione orientati al mantenimento del benessere e alla riscoperta della forma fisica.

Ginnastica dolce, terza età

Giorno & Orario

Luogo

Istruttori

LUNEDI’

10:40 – 11:30

15:00 – 15:50

Palazzetto

Fontanesi Daniele
Mora Daniela
Poli Marina
Leoni Licia

GIOVEDI’

10:40 – 11:30

15:00 – 15:50

Palazzetto

Fontanesi Daniele
Mora Daniela
Poli Marina
Leoni Licia

Risveglio Muscolare

Giorno & Orario

Luogo

Istruttori

MARTEDI’

10:30 – 11:30

Arena Center (Sala Tatami)

Pedrazzoli Giuseppe

VENERDI’

10:30 – 11:30

Arena Center (Sala Tatami)

Pedrazzoli Giuseppe